Au bout de 20 minutes : le tension artérielle et le rythmecardique se normalisent.

Au bout de 8h : le taux de nicotine et monoxyde de carbone dans le sang baissent de moitié. Les cellules sont mieux oxygénées. Le teint commence déjà à s'éclaircir.

Au bout de 24h : le corps a éliminé totalement le monoxyde de carbone. Les poumons retrouvent leur fonctionnalité et commencent à évacuer les résidus de fumée (toux de début de sevrage).

Au bout de 48h : l'odorat et le goût s'améliorent.

Au bout de 78h : la respiration et l'oxygénation des organes s'améliorent.

au bout de 10 jours : la bonne mine est retrouvée, les cheuveux deviennent plus brillants.

Au bout de 3 mois : amélioration de la circulation sanguine.

De 3 à 9 mois : fonctions respiratoires quasi normales, la toux disparaît, la voix s'éclaircit, le moral est meilleur.

Au bout d'un an : risque d'accidents vasculaires cérébraux sont égaux à ceux d'une personne qui n'a jamais fumé.

Au bout de 5 ans : risque d'infarctus réduit de moitié par rapport à celui d'un fumeur.

Au bout de 10 ans : risque de cancer des poumons divisés par 2, celui d'une crise cardiaque est le même que celui d'une personne n'ayant jamais fumé.



Catherine Valat,
Naturopathe : 01 47 18 75 71